| Кокосовое Молоко Сухое [Едим с Пользой] | 20 г |
| Изолят сывороточного белка | 50 г |
| МСТ порошок | 10 г |
| Кокосовое Масло [Кетоша] | 40 г |
| Вода | 280 г |
| Шоколад 97,7% [Озерский Сувенир] | 68 г |
| Аллюлоза | 40 г |
| Псиллиум [Excess Free] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.4 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 775 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 6.5% | 704 г |
| Жиры | 16.8 г | 56 г | 30% | 13.8% | 333 г |
| Углеводы | 5.4 г | 219 г | 2.5% | 1.1% | 4056 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 1.3% | 3393 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.41 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 41494 г |
| Магний, Mg | 0.54 мг | 400 мг | 0.1% | 74074 г | |
| Натрий, Na | 0.48 мг | 1300 мг | 270833 г | ||
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 185185 г | |
| Хлор, Cl | 0.75 мг | 2300 мг | 306667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0009 мг | 2 мг | 222222 г | ||
| Медь, Cu | 0.32 мкг | 1000 мкг | 312500 г | ||
| Молибден, Mo | 0.857 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.6% | 8168 г |
| Фтор, F | 53.54 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 0.6% | 7471 г |
Энергетическая ценность Кето панна-котта (псиллиум) составляет 217,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».