| Молоко пастеризованное, 1,5% жирности | 150 г |
| Молоко сухое, обезжиренное в герметичной упаковке | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 117.9 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1428 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 12.1% | 697 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 2.3% | 3733 г |
| Углеводы | 15.7 г | 219 г | 7.2% | 6.1% | 1395 г |
| Вода | 70.2 г | 2273 г | 3.1% | 2.6% | 3238 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 2.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 10.6 мкг | 900 мкг | 1.2% | 1% | 8491 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 5.7% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.525 мг | 1.8 мг | 29.2% | 24.8% | 343 г |
| Витамин В4, холин | 44.11 мг | 500 мг | 8.8% | 7.5% | 1134 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.054 мг | 5 мг | 21.1% | 17.9% | 474 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.108 мг | 2 мг | 5.4% | 4.6% | 1852 г |
| Витамин В9, фолаты | 9.944 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.1% | 4023 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.333 мкг | 3 мкг | 44.4% | 37.7% | 225 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.97 мг | 90 мг | 2.2% | 1.9% | 4569 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.048 мкг | 10 мкг | 0.5% | 0.4% | 20833 г |
| Витамин Н, биотин | 6.067 мкг | 50 мкг | 12.1% | 10.3% | 824 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3333 мг | 20 мг | 11.7% | 9.9% | 857 г |
| Ниацин | 0.35 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 393.67 мг | 2500 мг | 15.7% | 13.3% | 635 г |
| Кальций, Ca | 356.67 мг | 1000 мг | 35.7% | 30.3% | 280 г |
| Магний, Mg | 47.22 мг | 400 мг | 11.8% | 10% | 847 г |
| Натрий, Na | 139.89 мг | 1300 мг | 10.8% | 9.2% | 929 г |
| Сера, S | 99.28 мг | 1000 мг | 9.9% | 8.4% | 1007 г |
| Фосфор, P | 279.4 мг | 800 мг | 34.9% | 29.6% | 286 г |
| Хлор, Cl | 296.11 мг | 2300 мг | 12.9% | 10.9% | 777 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 52.8 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.306 мг | 18 мг | 1.7% | 1.4% | 5882 г |
| Йод, I | 19.72 мкг | 150 мкг | 13.1% | 11.1% | 761 г |
| Кобальт, Co | 1.333 мкг | 10 мкг | 13.3% | 11.3% | 750 г |
| Марганец, Mn | 0.0172 мг | 2 мг | 0.9% | 0.8% | 11628 г |
| Медь, Cu | 37.11 мкг | 1000 мкг | 3.7% | 3.1% | 2695 г |
| Молибден, Mo | 12.167 мкг | 70 мкг | 17.4% | 14.8% | 575 г |
| Олово, Sn | 13.72 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.889 мкг | 55 мкг | 7.1% | 6% | 1414 г |
| Стронций, Sr | 17.94 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 50 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1.1% | 8000 г |
| Хром, Cr | 5.44 мкг | 50 мкг | 10.9% | 9.2% | 919 г |
| Цинк, Zn | 1.0889 мг | 12 мг | 9.1% | 7.7% | 1102 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 15.7 г | ~ | |||
| Лактоза | 11 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.164 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.216 г | ~ | |||
| Валин | 0.391 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.168 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.43 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.792 г | ~ | |||
| Лизин | 0.48 г | ~ | |||
| Метионин | 0.202 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.271 г | ~ | |||
| Треонин | 0.375 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.097 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.398 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.86 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 5.297 г | ~ | |||
| Аланин | 0.268 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.692 г | ~ | |||
| Глицин | 0.171 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.77 г | ~ | |||
| Пролин | 0.964 г | ~ | |||
| Серин | 0.515 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.462 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.07 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.002 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.024 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.073 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.024 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.062 г | min 16.8 г | 0.4% | 0.3% | |
| 14:1 Миристолеиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.044 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.004 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность конфеты коровка составляет 117,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».