Мой здоровый рацион

Рецепт Фарш с соусом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Фарш с соусом

Фарш из Говядины Постной [ВкусВилл] 350 г
Соус Сацебели [ВкусВилл] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Фарш с соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 123.3 ккал 1684 ккал 7.3% 5.9% 1366 г
Белки 11.3 г 76 г 14.9% 12.1% 673 г
Жиры 7.1 г 56 г 12.7% 10.3% 789 г
Углеводы 3.5 г 219 г 1.6% 1.3% 6257 г
Вода 78 г 2273 г 3.4% 2.8% 2914 г

Энергетическая ценность Фарш с соусом составляет 123,3 кКал.

  • Порция = 49 гр (60.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».