| Вода | 200 г |
| Сахар песок | 1 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Чай из пакетика | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 5.8% | 10935 г |
| Углеводы | 3.9 г | 219 г | 1.8% | 11.7% | 5615 г |
| Вода | 96.1 г | 2273 г | 4.2% | 27.3% | 2365 г |
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0011 мг | 20 мг | 1818182 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.35 мг | 2500 мг | 714286 г | ||
| Кальций, Ca | 4.49 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.6% | 22272 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 1.9% | 40000 г |
| Натрий, Na | 0.91 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.6% | 142857 г |
| Сера, S | 0.96 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.6% | 104167 г |
| Фосфор, P | 0.1 мг | 800 мг | 800000 г | ||
| Хлор, Cl | 1.35 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.6% | 170370 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.6% | 85714 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.6% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.58 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.6% | 172414 г |
| Молибден, Mo | 1.517 мкг | 70 мкг | 2.2% | 14.3% | 4614 г |
| Фтор, F | 96.12 мкг | 4000 мкг | 2.4% | 15.6% | 4161 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.8 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 15,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».