| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 102 ккал | 1684 ккал | 6.1% | 6% | 1651 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 2.5% | 3800 г |
| Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 9.8% | 995 г |
| Пищевые волокна | 5 г | 20 г | 25% | 24.5% | 400 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | 1.8 мг | 9.4% | 9.2% | 1059 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.25 мг | 90 мг | 4.7% | 4.6% | 2118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 68 мг | 400 мг | 17% | 16.7% | 588 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.26 мг | 18 мг | 7% | 6.9% | 1429 г |
Энергетическая ценность Драгон фрукт составляет 102 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».