Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 15.2% | 345 г |
Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 4.7% | 1120 г |
Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 3.4% | 1564 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 190 мг | 2500 мг | 7.6% | 4% | 1316 г |
Кальций, Ca | 150 мг | 1000 мг | 15% | 7.9% | 667 г |
Магний, Mg | 15 мг | 400 мг | 3.8% | 2% | 2667 г |
Натрий, Na | 170 мг | 1300 мг | 13.1% | 6.9% | 765 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 1.2% | 4500 г |
Энергетическая ценность Synta-6 составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».