| Капуста морская с маслом | 216 г |
| Ката слабосоленая | 136 г |
| Кукуруза бонд | 75 г |
| Сухари пмжл | 22 г |
| Соус майонезный ПМЖЛ | 27 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 146.6 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1149 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 7.6% | 905 г |
| Жиры | 8.6 г | 56 г | 15.4% | 10.5% | 651 г |
| Углеводы | 9.1 г | 219 г | 4.2% | 2.9% | 2407 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.3% | 3072 г |
Энергетическая ценность Салат морской составляет 146,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».