Мой здоровый рацион

Рецепт Микс цукаты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Микс цукаты

Папая Сушеная [Вьетконг] 70 г
Клубника Сушеная [Sogdiana] 60 г
Ананас Сушеный Язычки [Ашан] 80 г
Манго Сушеное [Вкусы Мира] 80 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Микс цукаты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 331.2 ккал 1684 ккал 19.7% 5.9% 508 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 0.4% 7600 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.1% 28000 г
Углеводы 81.1 г 219 г 37% 11.2% 270 г
Вода 17.8 г 2273 г 0.8% 0.2% 12770 г
Макроэлементы
Натрий, Na 3.31 мг 1300 мг 0.3% 0.1% 39275 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 19.3 г ~

Энергетическая ценность Микс цукаты составляет 331,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».