| Крылья две части куриеые | 400 г |
| Вода водопроводная, городская | 1500 г |
| Перец черный, молотый или горошек | 1 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.2 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5072 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 14.2% | 2111 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 11.4% | 2667 г |
| Вода | 93.7 г | 2273 г | 4.1% | 12.3% | 2426 г |
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| альфа Каротин | 0.006 мкг | ~ | |||
| бета Криптоксантин | 0.013 мкг | ~ | |||
| Ликопин | 0.01 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.238 мкг | ~ | |||
| Витамин В4, холин | 0.01 мг | 500 мг | 5000000 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.009 мкг | 400 мкг | 4444444 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.001 мг | 15 мг | 1500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0006 мг | 20 мг | 3333333 г | ||
| Бетаин | 0.005 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.53 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 163399 г |
| Кальций, Ca | 4.51 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.5% | 22173 г |
| Магний, Mg | 0.99 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 40404 г |
| Натрий, Na | 204.93 мг | 1300 мг | 15.8% | 47.6% | 634 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| Фосфор, P | 0.5 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 160000 г |
| Хлор, Cl | 312.35 мг | 2300 мг | 13.6% | 41% | 736 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.02 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 90000 г |
| Кобальт, Co | 0.078 мкг | 10 мкг | 0.8% | 2.4% | 12821 г |
| Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 1.2% | 25000 г |
| Медь, Cu | 9.18 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 2.7% | 10893 г |
| Молибден, Mo | 0.576 мкг | 70 мкг | 0.8% | 2.4% | 12153 г |
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Фтор, F | 63.69 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 4.8% | 6280 г |
| Цинк, Zn | 0.0038 мг | 12 мг | 315789 г | ||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Лейцин | 0.001 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аспарагиновая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.001 г | ~ | |||
| Пролин | 0.001 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 0.048 мг | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | от 11.2 до 20.6 г |
Энергетическая ценность Холодец куриный крылья составляет 33,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».