| Оливковое Масло Extra Virgin [Spainolli] | 1 г |
| Белок Яичный [ВкусВилл] | 500 г |
| Шампиньоны Резанные [Global Village] | 221 г |
| Моцарелла для Пиццы [ВкусВилл] | 69 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 67.4 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2499 г |
| Белки | 9.9 г | 76 г | 13% | 19.3% | 768 г |
| Жиры | 2.3 г | 56 г | 4.1% | 6.1% | 2435 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 0.9% | 15643 г |
| Вода | 86.3 г | 2273 г | 3.8% | 5.6% | 2634 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.102 г | min 16.8 г | 0.6% | 0.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.014 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% |
Энергетическая ценность Омлет на белке 500 составляет 67,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».