| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 2815 г | |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 14000 г | |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 7065 г | |
| Пищевые волокна | 1.1 г | 20 г | 5.5% | 1818 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 25 мкг | 900 мкг | 2.8% | 3600 г | |
| Витамин В9, фолаты | 20 мкг | 400 мкг | 5% | 2000 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 34.1 мг | 90 мг | 37.9% | 264 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.7 мг | 20 мг | 3.5% | 2857 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 459 мг | 2500 мг | 18.4% | 545 г | |
| Кальций, Ca | 21 мг | 1000 мг | 2.1% | 4762 г | |
| Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 1212 г | |
| Натрий, Na | 3 мг | 1300 мг | 0.2% | 43333 г | |
| Фосфор, P | 93 мг | 800 мг | 11.6% | 860 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 2250 г | |
| Марганец, Mn | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 1000 г | |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 0.3 мкг | 55 мкг | 0.5% | 18333 г |
Энергетическая ценность Кабачок цукини составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».