| Голень с Кожей [Птицефабрика Северная] | 750 г |
| Сметана ПРОСТОКВАШИНО 25℅ | 55 г |
| Масло подсолнечное с добавлением оливкового | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 206.8 ккал | 1684 ккал | 12.3% | 5.9% | 814 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 10% | 484 г |
| Жиры | 16.3 г | 56 г | 29.1% | 14.1% | 344 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 1.5% | 3353 г |
Энергетическая ценность Голень в сметане составляет 206,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».