Мой здоровый рацион

Рецепт Рисовая каша молочная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рисовая каша молочная

Крупа Рисовая Шлифованная Пропаренная [Maltagliati] 130 г
Молоко 2,5% [Андреевское Молоко] 485 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовая каша молочная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 115 ккал 1684 ккал 6.8% 5.9% 1464 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 4.1% 2111 г
Жиры 2.2 г 56 г 3.9% 3.4% 2545 г
Углеводы 20.4 г 219 г 9.3% 8.1% 1074 г
Вода 73.8 г 2273 г 3.2% 2.8% 3080 г

Энергетическая ценность Рисовая каша молочная составляет 115 кКал.

  • Порция = 205 гр (235.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».