| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 7.9% | 355 г |
| Жиры | 32.1 г | 56 г | 57.3% | 16.1% | 174 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.4% | 6083 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 0.54 мкг | 10 мкг | 5.4% | 1.5% | 1852 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 259.2 мг | 2500 мг | 10.4% | 2.9% | 965 г |
| Кальций, Ca | 535 мг | 1000 мг | 53.5% | 15% | 187 г |
| Натрий, Na | 1321 мг | 1300 мг | 101.6% | 28.5% | 98 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.357 мг | 18 мг | 2% | 0.6% | 5042 г |
Энергетическая ценность Горгонзола составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».