Мой здоровый рацион

Рецепт Пастила из пюре детского. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пастила из пюре детского

Пюре "сады придонья" яблоко-груша-слива, 125 г 0 г
Желатин пищевой 7 г
Яичный белок куриный 52 г
Сахарозаменитель с инулином розовый 10 г
Пюре "сады придонья" яблочное, 125г 103 г
Ванильный сахар 8 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пастила из пюре детского".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.5 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2389 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 12.3% 1152 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.3% 56000 г
Углеводы 11 г 219 г 5% 7.1% 1991 г
Углеводы (общие) 0.3 г ~
Пищевые волокна 0.6 г 20 г 3% 4.3% 3333 г
Вода 81.6 г 2273 г 3.6% 5.1% 2786 г
Зола 0.3 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.001 мг 1.5 мг 0.1% 0.1% 150000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.176 мг 1.8 мг 9.8% 13.9% 1023 г
Витамин В4, холин 11.27 мг 500 мг 2.3% 3.3% 4437 г
Витамин В5, пантотеновая 0.069 мг 5 мг 1.4% 2% 7246 г
Витамин В6, пиридоксин 0.003 мг 2 мг 0.2% 0.3% 66667 г
Витамин В9, фолаты 0.318 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 125786 г
Витамин В12, кобаламин 0.023 мкг 3 мкг 0.8% 1.1% 13043 г
Витамин Н, биотин 2.022 мкг 50 мкг 4% 5.7% 2473 г
Витамин РР, НЭ 1.4296 мг 20 мг 7.1% 10.1% 1399 г
Ниацин 0.058 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 43.95 мг 2500 мг 1.8% 2.6% 5688 г
Кальций, Ca 30.11 мг 1000 мг 3% 4.3% 3321 г
Магний, Mg 5.71 мг 400 мг 1.4% 2% 7005 г
Натрий, Na 55.03 мг 1300 мг 4.2% 6% 2362 г
Сера, S 54.02 мг 1000 мг 5.4% 7.7% 1851 г
Фосфор, P 19.5 мг 800 мг 2.4% 3.4% 4103 г
Хлор, Cl 49.69 мг 2300 мг 2.2% 3.1% 4629 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.121 мг 18 мг 0.7% 1% 14876 г
Йод, I 2.02 мкг 150 мкг 1.3% 1.8% 7426 г
Кобальт, Co 0.289 мкг 10 мкг 2.9% 4.1% 3460 г
Марганец, Mn 0.0059 мг 2 мг 0.3% 0.4% 33898 г
Медь, Cu 76.08 мкг 1000 мкг 7.6% 10.8% 1314 г
Молибден, Mo 1.156 мкг 70 мкг 1.7% 2.4% 6055 г
Селен, Se 5.778 мкг 55 мкг 10.5% 14.9% 952 г
Хром, Cr 0.87 мкг 50 мкг 1.7% 2.4% 5747 г
Цинк, Zn 0.0667 мг 12 мг 0.6% 0.9% 17991 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.027 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.3 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.458 г ~
Валин 0.289 г ~
Гистидин* 0.118 г ~
Изолейцин 0.23 г ~
Лейцин 0.368 г ~
Лизин 0.356 г ~
Метионин 0.125 г ~
Метионин + Цистеин 0.206 г ~
Треонин 0.194 г ~
Триптофан 0.05 г ~
Фенилаланин 0.259 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.387 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.469 г ~
Аспарагиновая кислота 0.466 г ~
Глицин 0.899 г ~
Глутаминовая кислота 0.809 г ~
Пролин 0.685 г ~
Серин 0.323 г ~
Тирозин 0.128 г ~
Цистеин 0.081 г ~

Энергетическая ценность Пастила из пюре детского составляет 70,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».