Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 179.4 ккал | 1684 ккал | 10.7% | 6% | 939 г |
Белки | 5.1 г | 76 г | 6.7% | 3.7% | 1490 г |
Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 14.3% | 389 г |
Углеводы | 11.9 г | 219 г | 5.4% | 3% | 1840 г |
Энергетическая ценность Оладьи из патиссона составляет 179,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».