| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 360 ккал | 1684 ккал | 21.4% | 5.9% | 468 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 9.1% | 304 г |
| Жиры | 5 г | 56 г | 8.9% | 2.5% | 1120 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 5.1% | 548 г |
| Пищевые волокна | 27 г | 20 г | 135% | 37.5% | 74 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 30 мг | 1300 мг | 2.3% | 0.6% | 4333 г |
Энергетическая ценность Мука льняная составляет 360 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».