Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 298 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 5.9% | 565 г |
Белки | 7.1 г | 76 г | 9.3% | 3.1% | 1070 г |
Жиры | 9.1 г | 56 г | 16.3% | 5.5% | 615 г |
Углеводы | 47 г | 219 г | 21.5% | 7.2% | 466 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 2.4% | 1364 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | 1.8 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 16.62 мг | 1000 мг | 1.7% | 0.6% | 6017 г |
Магний, Mg | 10.6 мг | 400 мг | 2.7% | 0.9% | 3774 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.83 мг | 18 мг | 4.6% | 1.5% | 2169 г |
Энергетическая ценность Булочка Домашняя составляет 297,97 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».