Мой здоровый рацион

Калорийность Булочка Домашняя. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Булочка Домашняя".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 298 ккал 1684 ккал 17.7% 5.9% 565 г
Белки 7.1 г 76 г 9.3% 3.1% 1070 г
Жиры 9.1 г 56 г 16.3% 5.5% 615 г
Углеводы 47 г 219 г 21.5% 7.2% 466 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.11 мг 1.5 мг 7.3% 2.4% 1364 г
Витамин В2, рибофлавин 0.04 мг 1.8 мг 2.2% 0.7% 4500 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 16.62 мг 1000 мг 1.7% 0.6% 6017 г
Магний, Mg 10.6 мг 400 мг 2.7% 0.9% 3774 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.83 мг 18 мг 4.6% 1.5% 2169 г

Энергетическая ценность Булочка Домашняя составляет 297,97 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».