| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.7% | 1267 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 16.8% | 200 г |
| Углеводы | 6.2 г | 219 г | 2.8% | 0.9% | 3532 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 640 мг | 1300 мг | 49.2% | 16.6% | 203 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 3.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сельдь в укропном соусе составляет 297 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».