| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 187 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 5.9% | 901 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 7.4% | 717 г |
| Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 11.7% | 459 г |
| Углеводы | 9.4 г | 219 г | 4.3% | 2.3% | 2330 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 155 г | 2273 г | 6.8% | 3.6% | 1466 г |
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12 мкг | 900 мкг | 1.3% | 0.7% | 7500 г |
| Ретинол | 0.012 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 1% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.304 мг | 1.8 мг | 16.9% | 9% | 592 г |
| Витамин В4, холин | 86.4 мг | 500 мг | 17.3% | 9.3% | 579 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.36 мг | 5 мг | 27.2% | 14.5% | 368 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 10.7% | 500 г |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 0.8% | 6667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 14.3% | 375 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.4 мг | 90 мг | 3.8% | 2% | 2647 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.6 мкг | 10 мкг | 6% | 3.2% | 1667 г |
| Витамин D3, холекальциферол | 0.6 мкг | ~ | |||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.8% | 3000 г |
| Витамин К, филлохинон | 2 мкг | 120 мкг | 1.7% | 0.9% | 6000 г |
| Витамин РР, НЭ | 6.51 мг | 20 мг | 32.6% | 17.4% | 307 г |
| Бетаин | 23.2 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 282 мг | 2500 мг | 11.3% | 6% | 887 г |
| Кальций, Ca | 128 мг | 1000 мг | 12.8% | 6.8% | 781 г |
| Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 3.5% | 1538 г |
| Натрий, Na | 98 мг | 1300 мг | 7.5% | 4% | 1327 г |
| Сера, S | 274 мг | 1000 мг | 27.4% | 14.7% | 365 г |
| Фосфор, P | 194 мг | 800 мг | 24.3% | 13% | 412 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.8 мг | 18 мг | 15.6% | 8.3% | 643 г |
| Медь, Cu | 90 мкг | 1000 мкг | 9% | 4.8% | 1111 г |
| Селен, Se | 22 мкг | 55 мкг | 40% | 21.4% | 250 г |
| Цинк, Zn | 2.42 мг | 12 мг | 20.2% | 10.8% | 496 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.914 г | ~ | |||
| Валин | 1.378 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.83 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.29 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.116 г | ~ | |||
| Лизин | 2.288 г | ~ | |||
| Метионин | 0.734 г | ~ | |||
| Треонин | 1.23 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.312 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.116 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.742 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.538 г | ~ | |||
| Глицин | 1.826 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 3.964 г | ~ | |||
| Пролин | 1.414 г | ~ | |||
| Серин | 0.996 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.878 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.36 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.08 г | от 0.9 до 3.7 г | 8.9% | 4.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.76 г | от 4.7 до 16.8 г | 80% | 42.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 122 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4.06 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.1 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.96 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.84 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 7.12 г | min 16.8 г | 42.4% | 22.7% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.58 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 6.5 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.04 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.84 г | от 11.2 до 20.6 г | 34.3% | 18.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.7 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.08 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.06 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп-пюре из цыплят составляет 187 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».