| Мед пчелиный | 33 г |
| Кедровый орех, поджаренный, (Навахо) | 0 г |
| Мука подсолнечная, обезжиренная | 59 г |
| Фундук жареный | 0 г |
| Тыквенные семечки, сушеные | 0 г |
| Кешью, сухая обжарка без соли | 0 г |
| Миндаль, сухая обжарка, без соли | 0 г |
| Грецкий орех | 0 г |
| Арахис жареный | 0 г |
| Кунжут | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 339 ккал | 1684 ккал | 20.1% | 5.9% | 497 г |
| Белки | 30.5 г | 76 г | 40.1% | 11.8% | 249 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.9% | 1600 г |
| Углеводы | 46.6 г | 219 г | 21.3% | 6.3% | 470 г |
| Углеводы (общие) | 21.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.5 г | 20 г | 17.5% | 5.2% | 571 г |
| Вода | 10.9 г | 2273 г | 0.5% | 0.1% | 20853 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 4.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.4 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 2.007 мг | 1.5 мг | 133.8% | 39.5% | 75 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.191 мг | 1.8 мг | 10.6% | 3.1% | 942 г |
| Витамин В4, холин | 1.32 мг | 500 мг | 0.3% | 0.1% | 37879 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.091 мг | 5 мг | 81.8% | 24.1% | 122 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7.4% | 400 г |
| Витамин В9, фолаты | 145.082 мкг | 400 мкг | 36.3% | 10.7% | 276 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.47 мг | 90 мг | 1.6% | 0.5% | 6122 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.119 мг | 15 мг | 0.8% | 0.2% | 12605 г |
| Витамин Н, биотин | 0.112 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.1% | 44643 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.1564 мг | 20 мг | 25.8% | 7.6% | 388 г |
| Ниацин | 0.274 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 78.62 мг | 2500 мг | 3.1% | 0.9% | 3180 г |
| Кальций, Ca | 150.08 мг | 1000 мг | 15% | 4.4% | 666 г |
| Кремний, Si | 10.258 мг | 30 мг | 34.2% | 10.1% | 292 г |
| Магний, Mg | 239.31 мг | 400 мг | 59.8% | 17.6% | 167 г |
| Натрий, Na | 9.09 мг | 1300 мг | 0.7% | 0.2% | 14301 г |
| Сера, S | 301.41 мг | 1000 мг | 30.1% | 8.9% | 332 г |
| Фосфор, P | 462.3 мг | 800 мг | 57.8% | 17.1% | 173 г |
| Хлор, Cl | 7.55 мг | 2300 мг | 0.3% | 0.1% | 30464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 2.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 1.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 2.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 5.124 мг | 18 мг | 28.5% | 8.4% | 351 г |
| Йод, I | 1.05 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.2% | 14286 г |
| Кобальт, Co | 0.205 мкг | 10 мкг | 2.1% | 0.6% | 4878 г |
| Литий, Li | 3.969 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.2852 мг | 2 мг | 64.3% | 19% | 156 г |
| Медь, Cu | 1137.44 мкг | 1000 мкг | 113.7% | 33.5% | 88 г |
| Молибден, Mo | 0.773 мкг | 70 мкг | 1.1% | 0.3% | 9056 г |
| Никель, Ni | 9.794 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 0.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 37.173 мкг | 55 мкг | 67.6% | 19.9% | 148 г |
| Стронций, Sr | 0.88 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.3 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 34.18 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11703 г |
| Хром, Cr | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 3.5688 мг | 12 мг | 29.7% | 8.8% | 336 г |
| Цирконий, Zr | 0.14 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.397 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.277 г | ~ | |||
| Аргинин* | 3.181 г | ~ | |||
| Валин | 1.734 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.835 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.502 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.198 г | ~ | |||
| Лизин | 1.231 г | ~ | |||
| Метионин | 0.663 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
| Треонин | 1.231 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.462 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.546 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.082 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.664 г | ~ | |||
| Аланин | 1.475 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.224 г | ~ | |||
| Глицин | 1.947 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 7.362 г | ~ | |||
| Пролин | 1.556 г | ~ | |||
| Серин | 1.428 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.892 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.595 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 1.5 г | от 4.7 до 16.8 г | 31.9% | 9.4% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| бета Ситостерол | 10.825 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.4 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.262 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.149 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.005 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.158 г | min 16.8 г | 6.9% | 2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.006 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.151 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.539 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.7% | 4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.538 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик составляет 339 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».