| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 150 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 5.9% | 1123 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 3.5% | 1900 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 4.2% | 1600 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 7.9% | 842 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 3.3% | 2000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 61 мг | 2500 мг | 2.4% | 1.6% | 4098 г |
| Кальций, Ca | 49 мг | 1000 мг | 4.9% | 3.3% | 2041 г |
| Натрий, Na | 370 мг | 1300 мг | 28.5% | 19% | 351 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 5.9% | 1125 г |
Энергетическая ценность Lavash crackers rosemary составляет 150 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».