Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённое филе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённое филе

Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера [Богатство Сибири] 815 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённое филе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 175.2 ккал 1684 ккал 10.4% 5.9% 961 г
Белки 27.5 г 76 г 36.2% 20.7% 276 г
Жиры 7.2 г 56 г 12.9% 7.4% 778 г
Вода 65.3 г 2273 г 2.9% 1.7% 3481 г

Энергетическая ценность Запечённое филе составляет 175,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок