| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 629 ккал | 1684 ккал | 37.4% | 5.9% | 268 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 3.4% | 475 г |
| Жиры | 55 г | 56 г | 98.2% | 15.6% | 102 г |
| Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 0.9% | 1825 г |
| Пищевые волокна | 9.6 г | 20 г | 48% | 7.6% | 208 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 0.4 мг | 500 мг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 39.2 мг | 15 мг | 261.3% | 41.5% | 38 г |
| Витамин К, филлохинон | 7 мкг | 120 мкг | 5.8% | 0.9% | 1714 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 8.2 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 69.9 г | min 16.8 г | 416.1% | 66.2% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 17.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 100% | 15.9% |
Энергетическая ценность Кокосово-миндальное масло составляет 629 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».