Мой здоровый рацион

Рецепт Кето-сгущенка на пахте. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето-сгущенка на пахте

Сухая пахта 50 г
Эритритол 30 г
Вода 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето-сгущенка на пахте".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.6 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 800 г
Белки 17.6 г 76 г 23.2% 11% 432 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 3% 1600 г
Углеводы 28.1 г 219 г 12.8% 6.1% 779 г
Вода 22.8 г 2273 г 1% 0.5% 9969 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.71 мг 1000 мг 0.1% 140845 г
Магний, Mg 0.16 мг 400 мг 250000 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г
Сера, S 0.16 мг 1000 мг 625000 г
Хлор, Cl 0.22 мг 2300 мг 1045455 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.09 мкг 1000 мкг 1111111 г
Молибден, Mo 0.253 мкг 70 мкг 0.4% 0.2% 27668 г
Фтор, F 15.79 мкг 4000 мкг 0.4% 0.2% 25332 г

Энергетическая ценность Кето-сгущенка на пахте составляет 210,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».