Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 235 ккал | 1684 ккал | 14% | 6% | 717 г |
Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 3.9% | 1086 г |
Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 6.3% | 675 г |
Углеводы | 33 г | 219 г | 15.1% | 6.4% | 664 г |
Энергетическая ценность ТС_Каша пшенная с тыквой 250 гр составляет 235 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».