Мой здоровый рацион

Рецепт Кето цикорий МСТ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кето цикорий МСТ

МСТ порошок 2 г
Масло МСТ [Schwarz] 5 г
Цикорий Растворимый [Целебник] 2 г
Вода 200 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кето цикорий МСТ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 31.4 ккал 1684 ккал 1.9% 6.1% 5363 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1% 38000 г
Жиры 3.1 г 56 г 5.5% 17.5% 1806 г
Углеводы 0.7 г 219 г 0.3% 1% 31286 г
Вода 96.1 г 2273 г 4.2% 13.4% 2365 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.31 мг 1000 мг 0.4% 1.3% 23202 г
Магний, Mg 0.96 мг 400 мг 0.2% 0.6% 41667 г
Натрий, Na 0.86 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 151163 г
Сера, S 0.96 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 104167 г
Хлор, Cl 1.34 мг 2300 мг 0.1% 0.3% 171642 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.3% 133333 г
Медь, Cu 0.57 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 175439 г
Молибден, Mo 1.531 мкг 70 мкг 2.2% 7% 4572 г
Фтор, F 95.69 мкг 4000 мкг 2.4% 7.6% 4180 г

Энергетическая ценность Кето цикорий МСТ составляет 31,4 кКал.

  • Порция = 209 гр (65.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».