| Кофе растворимый, обычный, порошок, с половинным содерж. кофеина | 3 г |
| Сахар песок | 3 г |
| Вода [Напитки из Черноголовки] | 150 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.4 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.3% | 11694 г |
| Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 2.8% | 25333 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.4% | 6636 г |
| Углеводы (общие) | 1.4 г | ~ | |||
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 29.2% | 2363 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.7% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 1.96 мг | 500 мг | 0.4% | 2.8% | 25510 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 200000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5418 мг | 20 мг | 2.7% | 18.8% | 3691 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 68.04 мг | 2500 мг | 2.7% | 18.8% | 3674 г |
| Кальций, Ca | 2.77 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.1% | 36101 г |
| Магний, Mg | 6.29 мг | 400 мг | 1.6% | 11.1% | 6359 г |
| Натрий, Na | 0.73 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 178082 г |
| Сера, S | 2.77 мг | 1000 мг | 0.3% | 2.1% | 36101 г |
| Фосфор, P | 5.8 мг | 800 мг | 0.7% | 4.9% | 13793 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.091 мг | 18 мг | 0.5% | 3.5% | 19780 г |
| Марганец, Mn | 0.0329 мг | 2 мг | 1.6% | 11.1% | 6079 г |
| Медь, Cu | 2.67 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.1% | 37453 г |
| Селен, Se | 0.242 мкг | 55 мкг | 0.4% | 2.8% | 22727 г |
| Цинк, Zn | 0.0067 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 179104 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.9 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.003 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.004 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.003 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 30.212 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 14,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».