| Хлеб Рогенброт Бездрожжевой [Глобус] | 66 г |
| Сыр Российский [Сыр-Бор] | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 199.3 ккал | 1684 ккал | 11.8% | 5.9% | 845 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 6.6% | 760 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 6.7% | 747 г |
| Углеводы | 23 г | 219 г | 10.5% | 5.3% | 952 г |
| Вода | 59.5 г | 2273 г | 2.6% | 1.3% | 3820 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с сыром составляет 199,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».