| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 8.7% | 3800 г |
| Жиры | 1 г | 56 г | 1.8% | 6% | 5600 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 7.7% | 4380 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 33.3% | 1000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 120 мкг | 900 мкг | 13.3% | 44.3% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 15 мг | 90 мг | 16.7% | 55.7% | 600 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 120 мг | 2500 мг | 4.8% | 16% | 2083 г |
| Кальций, Ca | 130 мг | 1000 мг | 13% | 43.3% | 769 г |
| Натрий, Na | 15 мг | 1300 мг | 1.2% | 4% | 8667 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.7 мг | 18 мг | 3.9% | 13% | 2571 г |
Энергетическая ценность Chopped Kale Organic составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».