| Перец Болгарский Гриль [Магнит] | 450 г |
| Фарш Куриный [Самсон] | 150 г |
| Рис Здоровье | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 73.1 ккал | 1684 ккал | 4.3% | 5.9% | 2304 г |
| Белки | 6.4 г | 76 г | 8.4% | 11.5% | 1188 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.7% | 2947 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 4.7% | 2920 г |
| Вода | 84.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.1% | 2700 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 0.18 мг | 1000 мг | 555556 г | ||
| Магний, Mg | 0.04 мг | 400 мг | 1000000 г | ||
| Натрий, Na | 0.04 мг | 1300 мг | 3250000 г | ||
| Сера, S | 0.04 мг | 1000 мг | 2500000 г | ||
| Хлор, Cl | 0.06 мг | 2300 мг | 3833333 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0001 мг | 2 мг | 2000000 г | ||
| Медь, Cu | 0.02 мкг | 1000 мкг | 5000000 г | ||
| Молибден, Mo | 0.066 мкг | 70 мкг | 0.1% | 0.1% | 106061 г |
| Фтор, F | 4.11 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 0.1% | 97324 г |
Энергетическая ценность Перцы фаршированные составляет 73,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».