Мой здоровый рацион

Калорийность Карпаччо из варёного осьминога. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Карпаччо из варёного осьминога".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 153 ккал 1684 ккал 9.1% 5.9% 1101 г
Белки 19 г 76 г 25% 16.3% 400 г
Жиры 8.3 г 56 г 14.8% 9.7% 675 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Макроэлементы
Натрий, Na 1200 мг 1300 мг 92.3% 60.3% 108 г

Энергетическая ценность Карпаччо из варёного осьминога составляет 153 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».