| Яйцо куриное (Запекание) | 500 г |
| Сахар песок | 400 г |
| Вишня | 400 г |
| Вода | 60 г |
| Орех грецкий (Припускание) | 250 г |
| Пищевая сода | 20 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 50 г |
| Крахмал картофельный | 50 г |
| Сливки пастеризованные 35,0% жирности | 500 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 283 ккал | 1684 ккал | 16.8% | 5.9% | 595 г |
| Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 2.8% | 1267 г |
| Жиры | 17.1 г | 56 г | 30.5% | 10.8% | 327 г |
| Углеводы | 26.1 г | 219 г | 11.9% | 4.2% | 839 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.1% | 1667 г |
| Вода | 49 г | 2273 г | 2.2% | 0.8% | 4639 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 127.6 мкг | 900 мкг | 14.2% | 5% | 705 г |
| Ретинол | 0.111 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.065 мг | 5 мг | 1.3% | 0.5% | 7692 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.065 мг | 1.5 мг | 4.3% | 1.5% | 2308 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.146 мг | 1.8 мг | 8.1% | 2.9% | 1233 г |
| Витамин В4, холин | 59.72 мг | 500 мг | 11.9% | 4.2% | 837 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.421 мг | 5 мг | 8.4% | 3% | 1188 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.139 мг | 2 мг | 7% | 2.5% | 1439 г |
| Витамин В9, фолаты | 12.357 мкг | 400 мкг | 3.1% | 1.1% | 3237 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.121 мкг | 3 мкг | 4% | 1.4% | 2479 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.08 мг | 90 мг | 3.4% | 1.2% | 2922 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.562 мкг | 10 мкг | 5.6% | 2% | 1779 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.674 мг | 15 мг | 4.5% | 1.6% | 2226 г |
| Витамин Н, биотин | 4.83 мкг | 50 мкг | 9.7% | 3.4% | 1035 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.4 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.1% | 30000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7462 мг | 20 мг | 8.7% | 3.1% | 1145 г |
| Ниацин | 0.278 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 158.7 мг | 2500 мг | 6.3% | 2.2% | 1575 г |
| Кальций, Ca | 55.23 мг | 1000 мг | 5.5% | 1.9% | 1811 г |
| Кремний, Si | 0.093 мг | 30 мг | 0.3% | 0.1% | 32258 г |
| Магний, Mg | 23.76 мг | 400 мг | 5.9% | 2.1% | 1684 г |
| Натрий, Na | 298.54 мг | 1300 мг | 23% | 8.1% | 435 г |
| Сера, S | 60.59 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.2% | 1650 г |
| Фосфор, P | 107 мг | 800 мг | 13.4% | 4.7% | 748 г |
| Хлор, Cl | 41.27 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.6% | 5573 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 24.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 24.2 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.044 мг | 18 мг | 5.8% | 2% | 1724 г |
| Йод, I | 5.43 мкг | 150 мкг | 3.6% | 1.3% | 2762 г |
| Кобальт, Co | 3.406 мкг | 10 мкг | 34.1% | 12% | 294 г |
| Марганец, Mn | 0.2569 мг | 2 мг | 12.8% | 4.5% | 779 г |
| Медь, Cu | 109.43 мкг | 1000 мкг | 10.9% | 3.9% | 914 г |
| Молибден, Mo | 2.249 мкг | 70 мкг | 3.2% | 1.1% | 3112 г |
| Никель, Ni | 2.848 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.12 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 14.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 8.102 мкг | 55 мкг | 14.7% | 5.2% | 679 г |
| Титан, Ti | 0.26 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 98.39 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.9% | 4065 г |
| Хром, Cr | 2.29 мкг | 50 мкг | 4.6% | 1.6% | 2183 г |
| Цинк, Zn | 0.6026 мг | 12 мг | 5% | 1.8% | 1991 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.204 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.485 г | ~ | |||
| Валин | 0.302 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.133 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.235 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.407 г | ~ | |||
| Лизин | 0.28 г | ~ | |||
| Метионин | 0.135 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.219 г | ~ | |||
| Треонин | 0.218 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.068 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.249 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.43 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.232 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.45 г | ~ | |||
| Глицин | 0.309 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.819 г | ~ | |||
| Пролин | 0.244 г | ~ | |||
| Серин | 0.312 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.181 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.082 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.8 г | от 0.9 до 3.7 г | 88.9% | 31.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 4.2 г | от 4.7 до 16.8 г | 89.4% | 31.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 165.5 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 6.3 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.068 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.002 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.991 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.007 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.357 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.007 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.872 г | min 16.8 г | 17.1% | 6% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.114 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 2.235 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.138 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.28 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 5.002 г | от 11.2 до 20.6 г | 44.7% | 15.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 4.138 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.842 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.023 г | ~ |
Энергетическая ценность торт нежность составляет 283 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».