| Манная Крупа [Селяночка] | 67 г |
| Сахарозаменитель [Fit Parad] | 27 г |
| Яйцо [Лента] | 194 г |
| Разрыхлитель Теста [Dr. Oetker] | 10 г |
| Творог Обережье 5% [Ярмолпрод] | 800 г |
| Клубника Замороженная [Globus] | 100 г |
| Коктейль ваниль | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 132.8 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1268 г |
| Белки | 12.3 г | 76 г | 16.2% | 12.2% | 618 г |
| Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 7.7% | 982 г |
| Углеводы | 7.7 г | 219 г | 3.5% | 2.6% | 2844 г |
| Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 1.1% | 6667 г |
| Вода | 74 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3072 г |
Энергетическая ценность Запеканка творожная с манкой составляет 132,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».