| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 114 ккал | 1684 ккал | 6.8% | 6% | 1477 г |
| Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 2.2% | 4000 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 12.7% | 691 г |
| Углеводы | 8.4 г | 219 г | 3.8% | 3.3% | 2607 г |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 20 г | 6.5% | 5.7% | 1538 г |
| Вода | 70 г | 2273 г | 3.1% | 2.7% | 3247 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 11.6 мкг | 900 мкг | 1.3% | 1.1% | 7759 г |
| бета Каротин | 0.067 мг | 5 мг | 1.3% | 1.1% | 7463 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1.9% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 1.1% | 8571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.095 мг | 5 мг | 1.9% | 1.7% | 5263 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.078 мг | 2 мг | 3.9% | 3.4% | 2564 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.06 мкг | 400 мкг | 1.3% | 1.1% | 7905 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.51 мг | 90 мг | 8.3% | 7.3% | 1198 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.102 мг | 15 мг | 0.7% | 0.6% | 14706 г |
| Витамин Н, биотин | 0.11 мкг | 50 мкг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.8 мкг | 120 мкг | 0.7% | 0.6% | 15000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6545 мг | 20 мг | 3.3% | 2.9% | 3056 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 187.42 мг | 2500 мг | 7.5% | 6.6% | 1334 г |
| Кальций, Ca | 23.9 мг | 1000 мг | 2.4% | 2.1% | 4184 г |
| Магний, Mg | 12.16 мг | 400 мг | 3% | 2.6% | 3289 г |
| Натрий, Na | 120.41 мг | 1300 мг | 9.3% | 8.2% | 1080 г |
| Сера, S | 13.41 мг | 1000 мг | 1.3% | 1.1% | 7457 г |
| Фосфор, P | 32.5 мг | 800 мг | 4.1% | 3.6% | 2462 г |
| Хлор, Cl | 23.43 мг | 2300 мг | 1% | 0.9% | 9816 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 100.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 42.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.824 мг | 18 мг | 4.6% | 4% | 2184 г |
| Йод, I | 3.26 мкг | 150 мкг | 2.2% | 1.9% | 4601 г |
| Кобальт, Co | 1.801 мкг | 10 мкг | 18% | 15.8% | 555 г |
| Марганец, Mn | 0.1799 мг | 2 мг | 9% | 7.9% | 1112 г |
| Медь, Cu | 61.19 мкг | 1000 мкг | 6.1% | 5.4% | 1634 г |
| Молибден, Mo | 4.274 мкг | 70 мкг | 6.1% | 5.4% | 1638 г |
| Селен, Se | 0.05 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.1% | 110000 г |
| Фтор, F | 14.86 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 26918 г |
| Хром, Cr | 5.57 мкг | 50 мкг | 11.1% | 9.7% | 898 г |
| Цинк, Zn | 0.2437 мг | 12 мг | 2% | 1.8% | 4924 г |
Энергетическая ценность Винегрет магазин Апельсин составляет 114 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».