| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 482 ккал | 1684 ккал | 28.6% | 5.9% | 349 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 8.5% | 245 г |
| Жиры | 25 г | 56 г | 44.6% | 9.3% | 224 г |
| Углеводы | 32 г | 219 г | 14.6% | 3% | 684 г |
Энергетическая ценность Шаурма с огурцом 320г составляет 482 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».