Мой здоровый рацион

Рецепт Americano. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Americano

Campari 45 г
Martini Rosso 45 г
Газированный напиток, содовая вода 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Americano".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 68.2 ккал 1684 ккал 4% 5.9% 2469 г
Углеводы 7.4 г 219 г 3.4% 5% 2959 г
Вода 92.6 г 2273 г 4.1% 6% 2455 г
Макроэлементы
Калий, K 0.91 мг 2500 мг 274725 г
Кальций, Ca 2.27 мг 1000 мг 0.2% 0.3% 44053 г
Магний, Mg 0.45 мг 400 мг 0.1% 0.1% 88889 г
Натрий, Na 9.55 мг 1300 мг 0.7% 1% 13613 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.005 мг 18 мг 360000 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 2.73 мкг 1000 мкг 0.3% 0.4% 36630 г
Цинк, Zn 0.0455 мг 12 мг 0.4% 0.6% 26374 г

Энергетическая ценность Americano составляет 68,2 кКал.

  • Порция = 165 гр (112.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».