| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.81 мг | 2 мг | 40.5% | 247 г | |
| Витамин В9, фолаты | 135 мкг | 400 мкг | 33.8% | 296 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 150 мг | 400 мг | 37.5% | 267 г |
Энергетическая ценность Магний В6+В9 составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».