| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 252 ккал | 1684 ккал | 15% | 6% | 668 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 9.4% | 422 г |
| Жиры | 15 г | 56 г | 26.8% | 10.6% | 373 г |
| Углеводы | 10 г | 219 г | 4.6% | 1.8% | 2190 г |
Энергетическая ценность Омлет с овсянкой и индейкой составляет 252 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».