Мой здоровый рацион

Рецепт Стрипсы в панировке, запеченные в духовке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Стрипсы в панировке, запеченные в духовке

Грудка без Кожи [Домашняя Курочка] 980 г
Мука пшеничная цельнозерновая [Globus vita] 400 г
Яйца Куриные [Сельская Новь] 208 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Стрипсы в панировке, запеченные в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165.2 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1019 г
Белки 15.3 г 76 г 20.1% 12.2% 497 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 4.3% 1400 г
Углеводы 15.9 г 219 г 7.3% 4.4% 1377 г
Вода 64.8 г 2273 г 2.9% 1.8% 3508 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.39 мг 1000 мг 256410 г
Магний, Mg 0.09 мг 400 мг 444444 г
Натрий, Na 0.08 мг 1300 мг 1625000 г
Сера, S 0.09 мг 1000 мг 1111111 г
Хлор, Cl 0.12 мг 2300 мг 1916667 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.05 мкг 1000 мкг 2000000 г
Молибден, Mo 0.138 мкг 70 мкг 0.2% 0.1% 50725 г
Фтор, F 8.63 мкг 4000 мкг 0.2% 0.1% 46350 г

Энергетическая ценность Стрипсы в панировке, запеченные в духовке составляет 165,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов