Мой здоровый рацион

Рецепт Ледяной кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ледяной кофе

Кофе растворимый Jardin Guatemala Atitlan 4 г
Вода 100 г
Молоко 1,8% [Parmalat] 100 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ледяной кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 24.8 ккал 1684 ккал 1.5% 6% 6790 г
Белки 1.8 г 76 г 2.4% 9.7% 4222 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 6.5% 6222 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 4.4% 9522 г
Вода 95 г 2273 г 4.2% 16.9% 2393 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.21 мг 1000 мг 0.2% 0.8% 45249 г
Магний, Mg 0.49 мг 400 мг 0.1% 0.4% 81633 г
Натрий, Na 0.44 мг 1300 мг 295455 г
Сера, S 0.49 мг 1000 мг 204082 г
Хлор, Cl 0.69 мг 2300 мг 333333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.29 мкг 1000 мкг 344828 г
Молибден, Mo 0.784 мкг 70 мкг 1.1% 4.4% 8929 г
Фтор, F 49.02 мкг 4000 мкг 1.2% 4.8% 8160 г

Энергетическая ценность Ледяной кофе составляет 24,8 кКал.

  • Порция = 204 гр (50.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».