| Творог Мягкий 0% [Савушкин Продукт] | 370 г |
| Яичный белок куриный | 62 г |
| Желатин пищевой | 10 г |
| Вода | 51 г |
| Сахарозаменитель [Milford] | 7 г |
| Protein Pancake Double Chocolate [Bombbar] | 78 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.2 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 6% | 2181 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 21.2% | 608 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 4.4% | 2947 г |
| Углеводы | 1.7 г | 219 г | 0.8% | 1% | 12882 г |
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 76.5 г | 2273 г | 3.4% | 4.4% | 2971 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.065 мг | 1.8 мг | 3.6% | 4.7% | 2769 г |
| Витамин В4, холин | 4.18 мг | 500 мг | 0.8% | 1% | 11962 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.026 мг | 5 мг | 0.5% | 0.6% | 19231 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.118 мкг | 400 мкг | 338983 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.009 мкг | 3 мкг | 0.3% | 0.4% | 33333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.751 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.9% | 6658 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5722 мг | 20 мг | 2.9% | 3.8% | 3495 г |
| Ниацин | 0.021 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.32 мг | 2500 мг | 0.7% | 0.9% | 15319 г |
| Кальций, Ca | 13.58 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.8% | 7364 г |
| Магний, Mg | 2.44 мг | 400 мг | 0.6% | 0.8% | 16393 г |
| Натрий, Na | 20.54 мг | 1300 мг | 1.6% | 2.1% | 6329 г |
| Сера, S | 20.15 мг | 1000 мг | 2% | 2.6% | 4963 г |
| Фосфор, P | 8.1 мг | 800 мг | 1% | 1.3% | 9877 г |
| Хлор, Cl | 18.57 мг | 2300 мг | 0.8% | 1% | 12386 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.4% | 35294 г |
| Йод, I | 0.75 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Кобальт, Co | 0.107 мкг | 10 мкг | 1.1% | 1.4% | 9346 г |
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 76923 г |
| Медь, Cu | 32.79 мкг | 1000 мкг | 3.3% | 4.3% | 3050 г |
| Молибден, Mo | 0.57 мкг | 70 мкг | 0.8% | 1% | 12281 г |
| Селен, Se | 2.145 мкг | 55 мкг | 3.9% | 5.1% | 2564 г |
| Фтор, F | 8.82 мкг | 4000 мкг | 0.2% | 0.3% | 45351 г |
| Хром, Cr | 0.32 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.8% | 15625 г |
| Цинк, Zn | 0.0248 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 48387 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.191 г | ~ | |||
| Валин | 0.113 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.047 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.089 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.144 г | ~ | |||
| Лизин | 0.144 г | ~ | |||
| Метионин | 0.047 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.077 г | ~ | |||
| Треонин | 0.076 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.101 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.149 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.194 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.186 г | ~ | |||
| Глицин | 0.392 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.328 г | ~ | |||
| Пролин | 0.296 г | ~ | |||
| Серин | 0.128 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.048 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.03 г | ~ |
Энергетическая ценность Белковый десерт двойной шоко составляет 77,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».