Мой здоровый рацион

Рецепт Котлета Куриная из покупного фарша. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлета Куриная из покупного фарша

Фарш куриный Деликатесный 135 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлета Куриная из покупного фарша".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 293 ккал 1684 ккал 17.4% 5.9% 575 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 10.3% 332 г
Жиры 22.1 г 56 г 39.5% 13.5% 253 г
Углеводы 6.3 г 219 г 2.9% 1% 3476 г
Вода 48.8 г 2273 г 2.1% 0.7% 4658 г

Энергетическая ценность Котлета Куриная из покупного фарша составляет 293 кКал.

  • Порция = 108 гр (316.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».