| Каша 5 Злаков [Царь] | 366 г |
| Молоко 2,5% [Домик в деревне] | 178 г |
| Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар] | 6 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 234.8 ккал | 1684 ккал | 13.9% | 5.9% | 717 г |
| Белки | 7.7 г | 76 г | 10.1% | 4.3% | 987 г |
| Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 1.9% | 2240 г |
| Углеводы | 45.2 г | 219 г | 20.6% | 8.8% | 485 г |
| Вода | 44.7 г | 2273 г | 2% | 0.9% | 5085 г |
Энергетическая ценность Каша 14.0923 составляет 234,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».