| Сельдерей | 150 г |
| Морковь | 200 г |
| Томаты Свежие [Выборжец] | 200 г |
| Томатная паста. Консервы | 70 г |
| Лук репчатый | 200 г |
| Вино Безалкогольное [Torres] | 200 г |
| Вода | 2500 г |
| Хондаши [Elementaree] | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 9.7 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6.2% | 17361 г |
| Белки | 0.4 г | 76 г | 0.5% | 5.2% | 19000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 9.3% | 10950 г |
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 20.6% | 5000 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 44.3% | 2346 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 150.9 мкг | 900 мкг | 16.8% | 173.2% | 596 г |
| бета Каротин | 0.905 мг | 5 мг | 18.1% | 186.6% | 552 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 7.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.013 мг | 1.8 мг | 0.7% | 7.2% | 13846 г |
| Витамин В4, холин | 1.86 мг | 500 мг | 0.4% | 4.1% | 26882 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.048 мг | 5 мг | 1% | 10.3% | 10417 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.03 мг | 2 мг | 1.5% | 15.5% | 6667 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.404 мкг | 400 мкг | 0.6% | 6.2% | 16639 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 3.35 мг | 90 мг | 3.7% | 38.1% | 2687 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.075 мг | 15 мг | 0.5% | 5.2% | 20000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.201 мкг | 50 мкг | 0.4% | 4.1% | 24876 г |
| Витамин К, филлохинон | 2.2 мкг | 120 мкг | 1.8% | 18.6% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1632 мг | 20 мг | 0.8% | 8.2% | 12255 г |
| Ниацин | 0.122 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 56.77 мг | 2500 мг | 2.3% | 23.7% | 4404 г |
| Кальций, Ca | 9.91 мг | 1000 мг | 1% | 10.3% | 10091 г |
| Кремний, Si | 1.82 мг | 30 мг | 6.1% | 62.9% | 1648 г |
| Магний, Mg | 6.76 мг | 400 мг | 1.7% | 17.5% | 5917 г |
| Натрий, Na | 10.83 мг | 1300 мг | 0.8% | 8.2% | 12004 г |
| Сера, S | 6.03 мг | 1000 мг | 0.6% | 6.2% | 16584 г |
| Фосфор, P | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 14.4% | 7273 г |
| Хлор, Cl | 11.7 мг | 2300 мг | 0.5% | 5.2% | 19658 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 46.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 25.7 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 6.63 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.186 мг | 18 мг | 1% | 10.3% | 9677 г |
| Йод, I | 0.95 мкг | 150 мкг | 0.6% | 6.2% | 15789 г |
| Кобальт, Co | 0.927 мкг | 10 мкг | 9.3% | 95.9% | 1079 г |
| Литий, Li | 0.687 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0338 мг | 2 мг | 1.7% | 17.5% | 5917 г |
| Медь, Cu | 20.35 мкг | 1000 мкг | 2% | 20.6% | 4914 г |
| Молибден, Mo | 3.085 мкг | 70 мкг | 4.4% | 45.4% | 2269 г |
| Никель, Ni | 1.103 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 34.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.156 мкг | 55 мкг | 0.3% | 3.1% | 35256 г |
| Стронций, Sr | 3.42 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 75.74 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 19.6% | 5281 г |
| Хром, Cr | 0.37 мкг | 50 мкг | 0.7% | 7.2% | 13514 г |
| Цинк, Zn | 0.098 мг | 12 мг | 0.8% | 8.2% | 12245 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.041 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.034 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.011 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.004 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.006 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Треонин | 0.004 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.002 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.004 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.007 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.071 г | ~ | |||
| Аланин | 0.006 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.012 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.026 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.003 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.003 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Биск составляет 9,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».