Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны баветте отварные гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны баветте отварные гб

Баветте [Мука и макаронные изделия] 182 г
Вода 600 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны баветте отварные гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150 ккал 1684 ккал 8.9% 5.9% 1123 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 4.1% 1617 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 0.7% 9333 г
Углеводы 30.1 г 219 г 13.7% 9.1% 728 г
Вода 64.6 г 2273 г 2.8% 1.9% 3519 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.34 мг 1000 мг 0.6% 0.4% 15773 г
Магний, Mg 1.41 мг 400 мг 0.4% 0.3% 28369 г
Натрий, Na 1.27 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 102362 г
Сера, S 1.41 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 70922 г
Хлор, Cl 1.97 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 116751 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.002 мг 18 мг 900000 г
Марганец, Mn 0.0023 мг 2 мг 0.1% 0.1% 86957 г
Медь, Cu 0.85 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 117647 г
Молибден, Mo 2.254 мкг 70 мкг 3.2% 2.1% 3106 г
Фтор, F 140.85 мкг 4000 мкг 3.5% 2.3% 2840 г

Энергетическая ценность Макароны баветте отварные гб составляет 150 кКал.

  • Порция = 142 гр (213 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».