Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 227 ккал | 1684 ккал | 13.5% | 5.9% | 742 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 4.5% | 974 г |
Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 1.5% | 2947 г |
Углеводы | 44.6 г | 219 г | 20.4% | 9% | 491 г |
Пищевые волокна | 5.5 г | 20 г | 27.5% | 12.1% | 364 г |
Энергетическая ценность Хлеб пшеничной с отрубями составляет 227 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».