| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 544 ккал | 1684 ккал | 32.3% | 5.9% | 310 г |
| Белки | 31 г | 76 г | 40.8% | 7.5% | 245 г |
| Жиры | 61 г | 56 г | 108.9% | 20% | 92 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 18000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 127 мг | 2500 мг | 5.1% | 0.9% | 1969 г |
| Кальций, Ca | 30 мг | 1000 мг | 3% | 0.6% | 3333 г |
| Натрий, Na | 1818 мг | 1300 мг | 139.8% | 25.7% | 72 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 0.8% | 2250 г |
Энергетическая ценность Шкурка свиная составляет 544 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».