Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 230 ккал | 1684 ккал | 13.7% | 6% | 732 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 2.6% | 1685 г |
Вода | 100 г | 2273 г | 4.4% | 1.9% | 2273 г |
Витамины | |||||
Витамин В5, пантотеновая | 0.92 мг | 5 мг | 18.4% | 8% | 543 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 4.6% | 952 г |
Витамин В9, фолаты | 9.3 мкг | 400 мкг | 2.3% | 1% | 4301 г |
Витамин C, аскорбиновая | 6.2 мг | 90 мг | 6.9% | 3% | 1452 г |
Энергетическая ценность Энергетик Игуана составляет 230 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».