Мой здоровый рацион

Рецепт Кокосовое молоко из UFood Светлана. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кокосовое молоко из UFood Светлана

Вода 800 г
Сухое Кокосовое Молоко [Ufood] 26 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кокосовое молоко из UFood Светлана".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21.5 ккал 1684 ккал 1.3% 6% 7833 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1.4% 38000 г
Жиры 1.9 г 56 г 3.4% 15.8% 2947 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 1.9% 24333 г
Вода 97 г 2273 г 4.3% 20% 2343 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 4.36 мг 1000 мг 0.4% 1.9% 22936 г
Магний, Mg 0.97 мг 400 мг 0.2% 0.9% 41237 г
Натрий, Na 0.87 мг 1300 мг 0.1% 0.5% 149425 г
Сера, S 0.97 мг 1000 мг 0.1% 0.5% 103093 г
Хлор, Cl 1.36 мг 2300 мг 0.1% 0.5% 169118 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.5% 133333 г
Медь, Cu 0.58 мкг 1000 мкг 0.1% 0.5% 172414 г
Молибден, Mo 1.55 мкг 70 мкг 2.2% 10.2% 4516 г
Фтор, F 96.85 мкг 4000 мкг 2.4% 11.2% 4130 г

Энергетическая ценность Кокосовое молоко из UFood Светлана составляет 21,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».